|
LJUSTERAPI
Under vinterhalvåret drabbas många av vintertrötthet. Bristen på ljus gör att talkottkörteln utsöndrar ett överskott av sömnhormonet melatonin. Vanliga symptom är extrem trötthet, nedstämdhet och håglöshet.
Höst- och vinterdepression, eller SAD (Seasonal Affective Disorder) som det egentligen heter, ger intryck av att det handlar om en sjukdom. I själva verket är SAD snarare en naturlig men ovanligt kraftig reaktion på den mörka årstiden. De som drabbas är extra sårbara för årstidernas skiftningar. Varför vissa lider mer än andra av mörkret vet man inte säkert, men troligtvis handlar det om en ärftlig känslighet.
GOD EFFEKT AV LJUSTERAPI
Ljusbehandling som används mot SAD hjälper till att återställa den biologiska klockan genom att minska melatonin-insöndringen. Framgångsrik behandling tar bort depressionssymtomen och man kan snart återgå till ett normalt liv. De flesta som får behandling känner sig bättre inom loppet av några veckor.
Cecila Rastad, verksam vid Uppsala Universitet och Centrum för klinisk forskning Dalarna presenterade 2009 resultatet av sin forskning. En slutsats var att personer med vinterdepression eller vintertrötthet får god effekt av ljusterapi. Resultaten är så pass positiva att man bör gå vidare med ytterligare studier i ämnet , säger den legitimerade sjukgymnasten Cecilia Rastad i ett pressmeddelande från Uppsala Universitet (2009-03-17). Avhandlingen finns att läsa i sin helhet på
http://uu.diva-portal.org/smash/record.jsf?searchId=1&pid=diva2:173270
LJUSRUM ÖKAR VÄLBEFINNANDET
Många arbetsgivare inrättar ljusrum för att kunna öka sina anställdas välbefinnande och minska vintertrötthet under den mörka årstiden. Ljusterapi finns idag på flera sjukhus och behandlingsenheter runt om i Sverige. RÄTT LJUS säljer fullspektrumbelysning och armaturer till Ljusrum och för Ljusterapi, samt ger tips och råd hur dessa ska utformas för att ge bästa möjliga effekt. Kontakta oss gärna med förfrågningar och för offert!
MÅ BÄTTRE MED RÄTT LJUS!
|
|
 FRÅGOR, ORDER ELLER OFFERT?
Kontakta oss gärna via telefon 08-25 08 06 eller e-post info@rattljus.se
RÄTT LJUS säljer fullspektrumbelysning och armaturer till företag, organisationer och privatpersoner för allmänbelysning, arbetsplatser och för ljusterapi. Vi arbetar som konsulter för skapande av goda ljusmiljöer och ljusterapirum. |